La danza del vientre es un tipo de baile árabe. Su nombre en árabe (raqs sharqi) significa “danza de Oriente”.

En el baile original no se realizan casi desplazamientos y los movimientos son de cadera principalmente. Este tipo de danza tuvo su evolución en Egipto, donde se incluyeron movimientos de danza clásica, folklore egipcio y danza contemporánea. También se añadieron vueltas, desplazamientos y diferentes movimientos de todo el cuerpo, aunque predomina el movimiento de cadera.

La tradicional danza del vientre es bailada por una sola bailarina que improvisa sus movimientos, sin embargo hay espectáculos donde pueden verse varias bailarinas representando una coreografía.

Con el tiempo no solamente ha evolucionado este tipo de danza, sino también sus complementos. Las bailarinas de la danza del vientre suelen llevar velos, velas, un sable, e incluso instrumentos como los crótalos.

Beneficios de la danza del vientre

La danza del vientre es un tipo de baile apto para todas las edades, y que además tiene beneficios tanto físicos como mentales. Es un buen ejercicio cardiovascular, fortalece las abdominales y además es ideal para fortalecer la zona pélvica antes y después del parto.

Muchos artistas han incorporado coreografías inspiradas en la danza del vientre en sus vídeos musicales, aunque a la que más se asocia con este tipo de danza es Shakira.

También hay hombres que bailan la danza del vientre.

Vídeo de Danza del Vientre